Alle Informationen zum Raiba Frühlingslauf Frechen am 17. Mai 2020

So geht Frühling – Am 17. Mai 2020 fällt der Startschuss zum Raiba Frühlingslauf Frechen! Lass uns gemeinsam die Frechener Innenstadt erobern und zeig uns deine Kletterkünste bei der Bergwertung am Herberts-Kaul.

Termin

Sonntag, 17. Mai 2020

Start & Ziel

Rathausvorplatz, 50226 Frechen

Laufstrecke

Vermessener Rundkurs durch die Stadt Frechen. Es geht durch die Straßen der Innenstadt, hoch zum Herbertskaul. Start und Ziel befinden sich im Herzen des Stadtzentrums. Entlang der Strecke findest du alle Kilometer ausgeschildert.

Aus Sicherheitsgründen ist die Mitnahme von Babyjoggern und Hunden nicht erlaubt. Ebenso bitten wir dich, auf die Nutzung von Kopfhörern zu verzichten.

Die detaillierten Streckenführungen findest du unten.

Bambinilauf

Hier geht der Laufnachwuchs bis einschließlich Jahrgang 2013 an den Start. 660 m durch den Stadtkern von Frechen. Vorbei an mehreren hundert Zuschauern bis zum Ziel am Rathaus, wo schon deine Eltern, Geschwister und Verwandten auf dich warten.

Eine Zeitmessung gibt es bei den Bambini zwar nicht, dafür aber natürlich eine Startnummer und die Medaille für alle im Ziel.

Schülerlauf

Für alle Kinder einschließlich Jahrgang 2005 bieten wir unseren Schülerlauf an. Egal ob du im Verein bist, mit deinen Klassenkameraden oder auf eigene Faust an den Start gehst! Der Spaß ist vorprogrammiert.

Also trommel deine Freunde, Mitschüler und Vereinsmitglieder zusammen und meldet euch an.

5 km-Lauf

In diesem Jahr geht es wieder auf eine 5 km-Runde quer durch die Stadt Frechen. Durch die Fußgängerzone, durchs Wohngebiet und als Highlight hoch in die Burgstraße ab zum Herbertskaul. Mit lautstarker Unterstützung der Zuschauer wirst Du am Rathausvorplatz ins Ziel getragen.

10 km-Lauf

Doppelte Länge = doppelter Spaß= doppelte Stimmung. Hier überwindest du zweimal den 5 km-Rundkurs und den Anstieg in der Burgstraße. Zweimal kannst du also dein Können bei der Bergwertung unter Beweis stellen und zweimal durchquerst du den stimmungsvollen Start-Zielbereich während deines Laufes.

Am Ende erwartet dich ein bombastischer Zieleinlauf und eine 1A-Zielverpflegung.

NEU: Doppelwertung

Geh sowohl im 5 km-Lauf als auch im 10 km-Lauf an den Start und nimm an unserer Doppelwertung teil. Alle, die dabei sind, können am Ende stolz auf ihre 15 km zurückblicken. Die Besten der Doppelwertung erwarten hochwertige Siegerpreise und natürlich ein Haufen Ehre.

Bergwertung

In jeder Runde kannst du dein Können bei der Bergwertung hoch zum Herbertskaul unter Beweis stellen. Deine schnellste Zeit wird bei der Bergwertung gewertet. In die Wertung fallen alle Teilnehmer/innen des 5 km- und 10 km-Laufes. Den schnellsten Läufer und die schnellste Läuferin erwartet die Ehrung zum Bergmeister und das Bergtrikot.

wir für pänz

Mach mit uns gemeinsame Sache und hilf uns dabei, Kinder stark zu machen! pulsschlag unterstützt 2020 den Kölner Verein wir für pänz e.V.

Wenn du uns dabei helfen willst, kannst du bei deiner Anmeldung einen kleinen Betrag spenden.

Alle Infos zu unserem Charity-Partner findest du hier

Leistungen

  • Medaillen für alle Bambini
  • Kostenfreies Exemplar der Laufzeitschrift LÄUFT.
  • Reichhaltige Strecken- und Zielverpflegung von Marktkauf
  • Professioneller Fotoservice durch FOTOBALANCE
  • Online-Urkunden-Service mit persönlicher Laufzeit
  • Vermessene Strecke mit Protokoll
  • Transponder-Zeitmessung mit Brutto- und Nettozeit
  • Medizinische Versorgung
  • Regelmäßiger Newsletter

Zeitplan

08:30 Uhr: Beginn Startunterlagenausgabe und Nachmeldungen

10:15 Uhr: 660 m Bambinilauf (bis einschl. Jg. 2013)

10:30 Uhr: 1,8 km Schülerlauf (bis einschl. Jg. 2005)

11:00 Uhr: 10 km Volkslauf

11:15 Uhr: Siegerehrung Schülerlauf

12:20 Uhr: 5 km Volkslauf

12:20 Uhr: 5 km Walking und Nordic Walking

13:00 Uhr: Siegerehrung 5 km- und 10 km-Läufe und Bergmeister

Startgebühren

Lauf Startgebühr Transponder
Bambinilauf € 2,00 – – –
Schülerlauf 1,8 km € 6,50 inklusive
Erwachsene 5 km + 10 km € 14,50 inklusive
Schüler und Jugendliche
5 km + 10 km
€ 10,00 inklusive
Walker 5 km € 12,50 inklusive
Doppelwertung 5 + 10 km € 22,00 inklusive

Zeitmessung

Brutto- und Nettozeitnahme!

Die Zeitnahme erfolgt mittels Transpondersystem.

Der Transponder befindet sich auf der Rückseite der Startnummer. Die Startnummern müssen auf der Brust getragen werden. Der Transponder darf nicht beschädigt werden (knicken, durchstechen mit Sicherheitsnadeln…).

Ohne Transponder (außer Bambinilauf) ist eine Laufteilnahme nicht möglich!

Brutto- und Nettozeit & Platzierungen

Bei der Zeitmessung wird zwischen zwei verschiedenen Zeiten unterschieden:

  • Bruttozeit ist die Zeit vom Startschuss bis zur Überquerung der Ziellinie
  • Nettozeit ist die Zeit zwischen der Überquerung der Startlinie und der Überquerung der Ziellinie

Bei Läufen mit größerem Starterfeld kann es in den hinteren Reihen zu teils deutlichen Unterschieden kommen, da es ein paar Minuten dauern kann, bis der letzte Läufer die Startlinie überquert. Bitte ordne dich entsprechend deiner Leistung ein.

Achtung: Die Platzierung in den Ergebnislisten und die Siegerehrungen erfolgen entsprechend der Richtlinien der Leichtathletikverbände nach Zieleinlauf, also Bruttozeit . Selbstverständlich bekommst du bei uns auch deine Nettozeit in den Ergebnislisten und auf deiner Urkunde.

Siegerehrungen & Auszeichnungen

  • Bambini = Medaillen für alle Finisher
  • Schüler = Sachpreise für die jeweils ersten drei der U16, U14, U12, U10
  • 5 km Volkslauf = Ehrung der drei Gesamtsieger
  • 10 km Volkslauf = Ehrung der drei Gesamtsieger
  • Ehrung des Herbertskaulbezwingers -Schnellste/r der Bergwertung

Sachpreise werden nicht nachgesendet oder Vereins- und Familienmitgliedern mitgegeben. Die Sieger müssen persönlich anwesend sein um die Preise zu erhalten.

Ergebnisse & Urkunden

Du kannst dir dein Ergebnis und deine Urkunde hier ansehen und gleich ausdrucken. Ergebnislisten und Urkunden werden nicht vor Ort ausgegeben oder nachgesendet.

Frühlingslauf-Shirt

Das offizielle Funktions-T-Shirt zum Raiba-Frühlingslauf kannst du dir für € 18,00 bei deiner Anmeldung mit bestellen. Der sportliche Schnitt und dynamische Raglanärmel sorgen für einen angenehmen Tragekomfort. Selbstverständlich Oeko-Tex zertifiziert!

Bestellungen sind bis zum 3. Mai 2020 möglich.

Die Shirts werden mit den Startunterlagen ausgegeben.

Frühlingslauf-Shirt 2019

Startgeld sparen mit dem LÄUFT.-Abo

Wenn du bei deiner Anmeldung das Abo für LÄUFT. für 26,40 € pro Jahr mitbestellst, erhältst du dazu ein paar hochwertige Laufsocken von Wrightsock, die durch ihre doppellage Konstruktion zuverlässig vor Reibung und Blasenbildung schützen.

Und wir schenken dir noch 5,00 € vom Startgeld.

Bild LÄUFT.-Abo

LÄUFT. erscheint alle zwei Monate und ist das modernste deutsche Laufmagazin. Vollgepackt mit Tipps und Reportagen für alle, die gerne laufen.

Meldungen

Alle Meldemöglichkeiten findest du hier.

Meldeschluss

Sonntag, 10. Mai 2020

Nachmeldungen

Du kannst dich noch bis kurz vor dem Start bei uns im Orga-Büro nachmelden.

Die Nachmeldegebühr beträgt € 3,00.

Abmeldungen

Bei Nichtantreten oder vorheriger Absage (auch mit Attest) erfolgt keine Erstattung der Startgebühr.

Dein Startplatz ist nicht übertragbar.

Teilnehmerinfos

Die letzten Infos zum Ablauf, zur Ausgabe der Startunterlagen und alle weiteren wichtigen Details schicken wir dir in der Veranstaltungswoche per E-Mail zu.

Ausgabe der Startunterlagen

  • Am 16. Mai 2020 von 12:00 bis 15:00 Uhr im Intersport Drucks (Europaallee 6, 50226 Frechen)
  • Am 17. Mai 2020 ab 8:30 Uhr am Meldebüro (Rathausvorplatz)

Gepäck- & Kleideraufbewahrung

Eine Gepäck- und Taschenabgabe können wir dir in Frechen leider nicht anbieten.

Umkleiden & Duschen

Die Umkleiden und Duschen befinden sich in den Sportstätten der Stadt Frechen am Herbertskaul Richtung fresh-open Freizeitbad.

Toiletten

Unsere Toiletten findest du auf dem Veranstaltungsgelände.

Anreise

Da die Innenstadt zu eurer Sicherheit während der Veranstaltung  komplett gesperrt wird, empfehlen wir dir die Nutzung der Öffentlichen Verkehrsmittel. Mit der Straßenbahn-Linie 7 kommst du direkt bis zum Start/ Zielbereich.

Wenn du mit dem Auto zum Lauf fährst, raten wir dir am Parkplatz der Wachtberghöhe zu parken, oder den Hit -Markt Parkplatz an der Dürener Str. zu nutzen. Da die Parkplätze nicht in direkter Nähe zum Start/Zielbereich liegen, plan etwas Zeit für den Fußweg ein.

Start und Ziel: Rathausvorplatz, 50226 Frechen

Veranstalter

pulsschlag

pulsschlag, Oskar-Jäger-Str. 173, 50825 Köln

Partnerverein

TS Frechen, Hauptstraße 187, 50226 Frechen

Kontakt

Du hast Fragen zum Lauf oder möchtest gerne Informationen und Tipps erhalten? Alle Kontaktmöglichkeiten findest du hier.


icon_volunteers

Volunteers

Sei ein Teil unseres Teams und unterstütze uns dabei, Läufern und Zuschauern einen unterhaltsamen Tag zu bereiten. Wir freuen uns auf dich!

Newsletter

Du möchtest immer auf dem neusten Stand sein? Die News als Erster erfahren? Melde dich hier an und wir versorgen dich mit allen Infos.

Ergebnisse

Hier findest du dein persönliches Ergebnis mit Zielzeit und Platzierung. Natürlich bekommst du hier auch deine Urkunde.

Impressionen

Du hattest keine Kamera dabei? Hier findest du die Impressionen aus den letzten Jahren und dein persönliches Lauffoto.


  • Logo Volksbank Rhein-Erft-Köln eG
  • Logo Bauhaus
  • Logo Marktkauf
  • Logo Intersport Drucks
  • Logo pro medik
  • Logo GVG
  • Logo Stadtbetrieb Frechen
  • Logo FitLine
  • Logo laufen.de
  • Logo wir für pänz
  • Logo TS Frechen
  • Logo pulsschlag